抑郁症（Depression）是一种常见但严重的心理障碍，影响患者的情绪、思维和行为，甚至会导致身体上的不适。它不仅仅是短暂的情绪低落，而是一种持续性的心理疾病，可能影响日常生活和社交能力。以下是抑郁症的主要症状：
1. 持续的情绪低落
抑郁症最典型的症状是长期的悲伤、空虚或绝望，这种情绪不会因为外界积极的事情而缓解。患者可能会感到生活毫无意义，甚至出现自卑或无助感。
2. 兴趣丧失或愉悦感下降
患有抑郁症的人通常对过去喜欢的活动失去兴趣，例如社交、运动、娱乐或爱好。他们可能感觉到任何事情都无法带来快乐，甚至连基本的生活需求都变得乏味。
3. 精力下降，容易疲劳
抑郁症患者经常感到无精打采、容易疲劳，即使没有进行剧烈的体力活动。简单的日常任务如起床、洗漱可能变得异常困难。
4. 睡眠障碍
睡眠问题是抑郁症的常见症状之一，表现为失眠、嗜睡。不规律的睡眠会加重情绪问题，形成恶性循环。
5. 食欲和体重变化
抑郁症可能导致食欲明显下降，甚至导致体重减少；但部分患者可能出现情绪性进食，导致体重增加。这种变化通常与个体的压力应对方式有关。
6. 注意力和思维能力下降
患者可能难以集中注意力、记忆力减退、做决定变得困难，甚至在日常交流中变得迟钝。他们可能感到大脑迟缓，思维变慢，影响工作和学习效率。
7. 无价值感或过度自责
抑郁症患者常常有强烈的负面想法，认为自己无用、失败，甚至会反复回忆过去的错误，并过度自责。这种消极思维会加重抑郁程度，可能导致更严重的心理问题。
8. 自残或自杀念头
在严重的情况下，抑郁症患者可能会产生自残或自杀的想法，甚至采取极端行为。这是抑郁症最危险的表现，需要立即寻求专业帮助。
联合生命国际医学中心专家表示，如果你或身边的人出现上述症状，建议及时寻求心理咨询或专业治疗。抑郁症并非“想开点”就能解决的问题，它需要科学的干预，如心理治疗、药物治疗或生活方式调整。家人和朋友的支持也至关重要，帮助患者重建信心，走出困境。