肩周炎，又称冻结肩，是一种累及肩关节囊及周围组织的慢性无菌性炎症，导致肩部疼痛和活动功能受限。此病多发于40岁以上人群，特别是中年女性和长期久坐的上班族、糖尿病患者、肩部外伤史人群为高发群体。
在全球范围内，肩周炎在东亚（如中国、日本、韩国）、东南亚（如马来西亚、泰国、新加坡）以及欧美国家普遍存在。其中以中老年群体为主。其最大危害在于早期症状隐匿，若不重视，极易发展为慢性粘连性炎症，影响肩部功能并降低生活质量。
1. 肩部持续性钝痛
早期肩周炎患者常感到肩关节周围隐隐作痛，尤其在劳累、天气变化或夜间加重，易影响睡眠和精神状态。
2. 活动范围受限
肩周炎的显著特征是肩部活动受限，尤其在向上举手、后伸或旋转时感到困难，甚至无法完成穿衣、梳头等基本动作。
3. 晨僵现象明显
清晨醒来时，肩关节活动明显僵硬，需经过适当热敷或活动后才能逐步缓解，这种症状常提示关节囊已发生炎性黏连。
4. 肌肉无力与萎缩
由于长期疼痛和活动受限，肩部肌肉尤其是三角肌和冈上肌逐渐出现无力感，甚至肌肉轻度萎缩。
5. 夜间疼痛加重
不少患者反映夜间肩痛明显，尤其在仰卧姿势时，患侧压迫导致疼痛剧烈，严重影响睡眠质量和精神状态。
6. 牵涉痛波及颈臂
有些患者疼痛不仅局限于肩关节，还可牵涉至上臂、颈部甚至手肘，常与神经受压、炎性牵拉有关。
7. 寒冷气候诱发症状
天气寒冷或潮湿环境下，肩部血液循环减弱，常诱发症状加重，表现为疼痛增强和僵硬感明显。
8. 抬手或后伸障碍
洗头、穿衣、伸手拿东西等动作中，患者常因肩关节活动障碍而感到疼痛不适，提示病情已进入中晚期。
9. 按压痛点明显
在肩峰、肩前三角肌处可触及压痛点，部分患者还伴有滑囊压痛，活动时疼痛感加剧，提示炎症持续存在。
10. 自主缓解能力差
肩周炎不同于轻度软组织劳损，其自愈可能性极低。若不系统治疗，症状往往持续数月甚至数年之久。
联合生命国际医学中心专家提醒，肩周炎早期症状虽不剧烈，但往往是慢性病变的开端。重视肩部疼痛、僵硬、活动障碍等表现，及时就医并采取干细胞等综合治疗手段，有助于逆转病程，预防功能损害，为生活质量保驾护航。