半月板位于膝关节内部，是一对呈“C”形的软骨组织，负责缓冲冲击、稳定关节。半月板损伤常见于运动员、体力劳动者或膝关节退变人群。因急性扭伤或长期劳损造成半月板撕裂，若治疗不及时，会引发持续性疼痛、肿胀和活动受限，甚至进展为骨关节炎。
欧美国家
在美国，每年超过60万人因半月板撕裂就医，主要集中在运动人群及中老年人群。德国和英国也报告了高比例的膝关节伤病，半月板损伤位居前列，主要由于运动项目频繁、膝关节承压频繁所致。
东南亚国家
中国、泰国、菲律宾、马来西亚、印尼等国半月板损伤的发病率近年来显著上升，尤以老龄化城市为主。印尼每年有超过30万起相关就诊记录，其中部分患者因不规范治疗转为慢性膝关节障碍，造成较大健康负担。
1. 影响关节稳定性
半月板是膝关节的“减震器”，一旦撕裂或脱落，会导致膝关节稳定性下降，容易出现打软腿、行走不稳等现象，尤其在爬楼梯或负重时更明显。
2. 持续性关节疼痛
初期可能仅有轻微不适，但随着损伤加重，会表现为持续性疼痛，尤其在行走、站立时间过长后疼痛加剧，严重者夜间也难以安睡。
3. 引发关节积液和肿胀
损伤后的膝关节会产生炎症反应，导致关节腔积液，出现肿胀、压痛，甚至影响膝关节伸屈，活动范围大幅受限，日常生活困难重重。
4. 增加退行性关节病风险
若半月板损伤长期不治，膝关节磨损加剧，极易诱发骨性关节炎，造成关节软骨不可逆破坏，严重时需接受关节置换手术，影响终身。
主流治疗方法
1. 干细胞治疗
干细胞疗法为近年来治疗半月板损伤的新兴手段。通过注射间充质干细胞到膝关节腔内，促进半月板组织自我修复，改善局部微环境，延缓退变进程，是早中期患者的优选方案。
① 促进软骨及半月板组织再生
② 改善膝关节微循环与代谢
③ 缓解慢性疼痛与肿胀
④ 降低手术需求率，延长自然关节使用寿命
⑤ 手术风险低，恢复期短，适合运动人群与中老年患者
2. 关节镜下修补术
利用关节镜微创手术直接缝合半月板撕裂处，保留原组织结构，是治疗中线以下撕裂的重要方法。术后恢复快，创伤小，但需明确撕裂部位与血供条件。
3. 半月板部分切除术
对于严重撕裂或边缘不可缝合的部分，可行关节镜下部分切除术。通过切除碎裂区域，减少异物刺激与卡顿感，缓解症状，但长期来看有加速关节退变的风险。
4. 物理康复与功能训练
配合物理治疗，如冷敷、磁疗、电刺激等，可减轻炎症反应；同时通过股四头肌锻炼、平衡训练提高膝部稳定性，有助于术后康复或非手术期缓解症状。
5. 药物辅助治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）是减轻疼痛和炎症的首选，但不宜长期依赖。适当使用玻尿酸注射或氨糖类保健品也有一定缓解关节磨损作用。
6. 中医理疗干预
如针灸、推拿、中药熏蒸等方法在调节膝关节气血、缓解疼痛方面有辅助效果，部分患者采用中西结合方式，获得良好疗效。
联合生命国际医学中心专家指出，半月板损伤不可忽视，早期发现并采取干细胞治疗等现代手段，将有效延缓关节退化进程，避免走向关节置换这一步。对症治疗、规范康复管理，是维持膝关节健康的关键。